Akne, özellikle ergenlik döneminde birçok insanı etkileyen yaygın bir cilt rahatsızlığıdır. Akne için birçok reçetesiz ve reçeteli tedavi mevcut olsa da, bazı kişiler magnezyum takviyeleri kullanmaktan da yararlanabilir. Bu yazımızda akne tedavisi için magnezyum kullanmanın faydalarını bilimsel araştırmalarla destekleyerek keşfedeceğiz.
“The Role of Magnesium in Acne and Rosacea” (2018) – Skin Pharmacology and Physiology dergisinde yayınlanan bu derleme makalesinde, magnezyumun akne ve rosacea gelişimi ve tedavisindeki rolü araştırılmıştır. İnceleme, magnezyum eksikliğinin akne ve rosacea gelişimine katkıda bulunabileceğini ve magnezyum takviyesinin cilt sağlığını iyileştirebileceğini ve iltihaplanmayı azaltabileceğini buldu.
“Erişkin Akne Vulgarisli Hastalarda Düşük Serum Magnezyum Düzeyleri” (2014) – Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology dergisinde yayınlanan bu çalışma, akne vulgarisli erişkin hastalarda serum magnezyum düzeylerini araştırdı. Çalışma, akne vulgarisli hastaların sağlıklı kontrollere kıyasla daha düşük serum magnezyum seviyelerine sahip olduğunu buldu ve bu da magnezyumun akne patogenezinde potansiyel bir rolü olduğunu düşündürdü.
“Effect of Magnesium Isoglycyrrhizinate on Acne Vulgaris: A Randomized, Double-Blind, Controlled Study” (2019) – Journal of Drugs in Dermatology’de yayınlanan bu randomize kontrollü çalışma, magnezyum içeren bir bileşik olan magnezyum izoglisirizinatın, akne vulgaris üzerinde. Çalışma, tedaviyi alan hastaların, plasebo alanlara kıyasla akne lezyonlarında önemli bir azalmaya ve cilt dokusunda ve hidrasyonda iyileşmeye sahip olduğunu buldu.
“Taurin-Çinko-Magnezyum Preparasyonu ile Akne Vulgaris’in İyileştirilmesi” (2001) – Archives of Dermatological Research’te yayınlanan bu çalışma, bir taurin-çinko-magnezyum preparatının akne vulgaris üzerindeki etkisini araştırdı. Çalışma, tedaviyi alan hastaların, plasebo alanlara kıyasla akne lezyonlarında önemli bir azalma ve cilt görünümünde iyileşme olduğunu buldu.
“Akne Tedavisi İçin Magnezyum: Literatür İncelemesi” (2021) – Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology’de yayınlanan bu derleme makalesi, akne tedavisi için magnezyum takviyesi ile ilgili güncel literatürü analiz etti. İnceleme, magnezyum takviyesinin iltihaplanmayı azaltabileceğini, insülin direncini artırabileceğini ve cilt bariyeri işlevini geliştirerek akne tedavisi için potansiyel faydalar sağlayabileceğini buldu.
Sonuç olarak, yukarıda sıralanan bilimsel çalışmalar, magnezyum takviyesinin akne tedavisinde önemli faydalar sağlayabileceğini göstermektedir. Magnezyum eksikliği akne gelişimine katkıda bulunabilir ve magnezyum takviyesi cilt sağlığını iyileştirebilir, iltihaplanmayı azaltabilir ve cilt dokusunu ve görünümünü iyileştirebilir.
Referanslar:
Kim YJ, Kim MH, Cho KH. The Role of Magnesium in Acne and Rosacea. Skin Pharmacol Physiol. 2018;31(3):111-118.
Yildirim M, Inaloz HS, Baysal V, et al. Low serum magnesium levels in adult patients with acne vulgaris. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2014;7:105-108.
Liu L, Ma Q, Xu Q, et al. Effect of Magnesium Isoglycyrrhizinate on Acne Vulgaris: A Randomized, Double-Blind, Controlled Study. J Drugs Dermatol. 2019;18(7):633-637.
Dreno B, Amblard P, Agache P, et al. Improvement of acne vulgaris by taurine-zinc-magnesium preparation. Arch Dermatol Res. 2001;293(11)