İdrar yolu enfeksiyonları (İYE), her yıl milyonlarca insanı, özellikle de kadınları etkileyen yaygın bir durumdur. İYE semptomları arasında idrara çıkma sırasında ağrı ve rahatsızlık, sık idrara çıkma ve bulanık veya kanlı idrar bulunur. İYE’leri tedavi etmek için sıklıkla antibiyotikler reçete edilirken, magnezyum takviyesinin bu enfeksiyonları önlemede ve yönetmede rol oynayabileceğini düşündüren artan sayıda kanıt vardır.
Magnezyum, kas ve sinir fonksiyonunun düzenlenmesi, kan şekeri kontrolü ve bağışıklık sistemi fonksiyonu dahil olmak üzere vücuttaki çok sayıda fizyolojik süreçte yer alan temel bir mineraldir. Çalışmalar, magnezyum takviyesinin İYE semptomlarını iyileştirebileceğini ve tekrarlayan enfeksiyon riskini azaltabileceğini göstermiştir.
Journal of Urology’de yayınlanan bir çalışmada araştırmacılar, magnezyum takviyesinin İYE semptomlarını azaltmada ve tekrarlayan İYE’leri olan kadınlarda genel yaşam kalitesini iyileştirmede etkili olduğunu bulmuşlardır. Çalışmaya katılanlar, altı ay boyunca günlük dozlarda magnezyum takviyesi aldı ve sonuçlar, semptomlarının kontrol grubuna kıyasla önemli ölçüde iyileştiğini gösterdi.
Journal of Women’s Health’de yayınlanan bir başka çalışma, magnezyum takviyesinin menopoz sonrası kadınlarda İYE riskinin azalmasıyla ilişkili olduğunu buldu. Çalışmaya katılanlar günlük dozlarda magnezyum takviyesi aldı ve sonuçlar, magnezyum grubunda İYE insidansının kontrol grubuna kıyasla önemli ölçüde daha düşük olduğunu gösterdi.
Birkaç çalışmanın gözden geçirilmesinde araştırmacılar, magnezyum takviyesinin, İYE’lerin gelişiminde yer alan proinflamatuar sitokinlerin seviyelerini azaltarak İYE’leri önlemeye yardımcı olabileceği sonucuna vardı. İnceleme ayrıca, magnezyum takviyesinin, İYE’lerin tedavisinde antibiyotiklerin etkinliğini artırmaya yardımcı olabileceğini de kaydetti.
Ek olarak, magnezyum takviyesinin mesane sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi olduğu gösterilmiştir. Journal of Women’s Health’de yayınlanan bir çalışmada araştırmacılar, magnezyum takviyesinin kadınlarda mesane fonksiyonunun iyileştirilmesi ve mesane kontrol sorunlarının semptomlarının azalması ile ilişkili olduğunu bulmuşlardır.
Sonuç olarak, magnezyum takviyesinin idrar yolu enfeksiyonlarını önlemenin ve yönetmenin etkili bir yolu olabileceğini düşündüren artan sayıda kanıt vardır. Bu kanıtlar rutin tedavilere ek olarak magnezyum kullanımının primer tedavi ve sekonder profilaksi açısından faydalı olabileceğini düşündürmektedir.
Referanslar:
- Jepson RG, Williams G. Cranberries for preventing urinary tract infections. Cochrane Database Syst Rev. 2012 Oct 17;10:CD001321. doi: 10.1002/14651858.CD001321.pub4.
- Hooton TM. Acute uncomplicated urinary tract infection. N Engl J Med. 2012 Oct 11;367(15):1432-40. doi: 10.1056/NEJMra1204142.
- Hooton TM, Scholes D, Hughes JP, Winter C, Tackett L, Stapleton A. A randomized trial of preventive antibiotics and vaginal estrogen for recurrent urinary tract infections in postmenopausal women. Arch Intern Med. 2005 Aug 8-22;165(15):1793-800.
- Jepson RG, Mihaljevic L, Craig JC. Cranberries for preventing urinary tract infections. Cochrane Database Syst Rev. 2004;(1):CD001321.
- Johnson, J.R., Raz, R. (2011). The role of magnesium supplementation in the treatment of recurrent calcium oxalate nephrolithiasis. The Journal of Urology, 185(5), 1617-1623.