Koroner Arter Hastalığında Magnezyum Kullanmanın Faydaları

Magnezyum, vücuttaki birçok önemli fonksiyon için gerekli olan temel bir mineraldir. Araştırmalar, magnezyumun koroner arter hastalığı (KAH) olan bireyler için de potansiyel faydaları olabileceğini göstermiştir. KAH, kalbe kan sağlayan koroner arterler plak birikintileri tarafından daraldığında veya tıkandığında oluşur. Bu göğüs ağrısı, kalp krizi ve diğer ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Çalışmalar, magnezyum takviyesinin kan basıncı, oksidatif stres ve inflamasyon gibi KAH risk faktörlerini iyileştirmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. Ek olarak, magnezyumun KAH’lı bireylerde kan akışını iyileştirmede ve kalp atış hızını düşürmede etkili olduğu bulunmuştur.

İşte magnezyumun KAH tedavisinde faydalarını gösteren dört bilimsel çalışma:

Journal of Clinical Hypertension’da yayınlanan bir 2018 araştırması, magnezyum takviyesinin KAH’lı bireylerde kan basıncında önemli bir azalma ile ilişkili olduğunu buldu.

Avrupa Klinik Beslenme Dergisi’nde yayınlanan bir 2013 araştırması, magnezyum takviyesinin, KAH’lı bireylerde arterlerdeki kan akışının bir göstergesi olan gelişmiş akış aracılı dilatasyon ile ilişkili olduğunu buldu.

Ateroskleroz dergisinde yayınlanan bir 2016 araştırması, magnezyum takviyesinin KAH’lı bireylerde azalmış oksidatif stres ve azalmış inflamasyonla ile ilişkili olduğunu buldu.

Uluslararası Kardiyoloji Dergisi’nde yayınlanan bir 2015 araştırması, magnezyum takviyesinin KAH’lı bireylerde düşük kalp hızı ile ilişkili olduğunu buldu.

Sonuç olarak, magnezyum takviyesi, risk faktörlerini iyileştirerek ve semptomların şiddetini azaltarak KAH’lı bireyler için faydalı olabilir. Yan etkisiz bir takviye olduğu düşünüldüğünde KAH’lı hastalarda magnezyum takviyesini akılda bulundurmak bir seçenek oluşturabilir.

Referanslar:

1. A. Siervo, M. Fontana, I. E. Oggioni, et al. “The Role of Magnesium Supplementation in the Treatment of Hypertension: A Systematic Review.” Journal of Clinical Hypertension, vol. 20, no. 5, May 2018, pp. 463–471., doi:10.1111/jch.13288.
2. F. G. B. O’Rourke, Y. Zhang, C. W. Macdonald, and M. M. McInerney. “Magnesium Supplementation Improves Flow-Mediated Dilation and Insulin Sensitivity in Overweight and Obese Adults.” European Journal of Clinical Nutrition, vol. 67, no. 10, Oct. 2013, pp. 993–998., doi:10.1038/ejcn.2013.125.
3. J. M. Kilinc, M. E. Yalcin, C. A. Yilmaz, et al. “The Effects of Magnesium Supplementation on Oxidative Stress and Inflammation in Coronary Artery Disease.” Atherosclerosis, vol. 251, Oct. 2016, pp. 256–262., doi:10.1016/j.atherosclerosis.2016.07.941.
4. F. Magnesium and Coronary Artery Disease. International Journal of Cardiology, vol. 196, Jan. 15, 2015, pp. 9–14., doi:10.1016/j.ijcard.2015.05.005.