Magnezyum, yağların, proteinlerin ve karbonhidratların metabolizmasının yanı sıra sağlıklı kemiklerin korunması ve kan basıncının düzenlenmesi dahil olmak üzere vücudun birçok işleminde hayati bir rol oynayan temel bir mineraldir. Son yıllarda, karaciğer hastalıklarının tedavisi için magnezyumun potansiyel faydalarına ilgi artmaktadır.
Karaciğer hastalıkları, karaciğerin normal işleyişini etkileyen ve yorgunluk, karın ağrısı ve sarılık gibi çok çeşitli semptomlara yol açan bir grup durumdur. Şiddetli vakalarda karaciğer hastalığı ayrıca siroza, karaciğer yetmezliğine ve hatta ölüme yol açabilir.
Çalışmalar, magnezyum takviyesinin karaciğer hastalığı olan kişiler için çeşitli şekillerde faydalı olabileceğini göstermiştir. İşte karaciğer hastalıklarının tedavisinde magnezyum kullanımının bilimsel çalışmalarla desteklenen faydalarından bazıları:
Karaciğer hasarına karşı koruma:
“Serbest Radikal Biyoloji ve Tıp” dergisinde yayınlanan bir araştırma, magnezyum takviyesinin karaciğeri oksidatif stres kaynaklı karaciğer hasarına karşı koruduğunu buldu. Çalışma ayrıca magnezyum takviyesinin karaciğerdeki antioksidan enzimlerin seviyelerini arttırdığını da buldu.
İyileştirilmiş karaciğer fonksiyonu:
“Journal of Trace Elements in Medicine and Biology” dergisinde yayınlanan bir başka çalışma, magnezyum takviyesinin karaciğer hastalığı olan kişilerde karaciğer fonksiyonunu iyileştirdiğini buldu. Çalışma, magnezyum takviyesinin bilirubin, alanin transaminaz (ALT) ve aspartat transaminaz (AST) dahil olmak üzere karaciğer fonksiyon belirteçlerini iyileştirdiğini buldu.
Azalmış inflamasyon:
“European Journal of Clinical Nutrition” da yayınlanan bir araştırma, magnezyum takviyesinin karaciğer hastalığı olan kişilerde inflamasyonu azalttığını buldu. Çalışma, magnezyum takviyesinin kandaki proinflamatuar sitokin tümör nekroz faktörü-α (TNF-α) düzeylerini düşürdüğünü buldu.
Azaltılmış fibroz:
“Uluslararası Moleküler Bilimler Dergisi” nde yayınlanan bir araştırma, magnezyum takviyesinin karaciğer hastalığı olan kişilerde fibrozu azalttığını buldu. Çalışma, magnezyum takviyesinin karaciğerde fibroz belirteçleri kollajen tip I ve III seviyelerini azalttığını buldu.
Azaltılmış oksidatif stres:
“Journal of Gastroenterology and Hepatology”de yayınlanan bir araştırma, magnezyum takviyesinin karaciğer hastalığı olan kişilerde oksidatif stresi azalttığını buldu. Çalışma, magnezyum takviyesinin karaciğerdeki oksidatif stres belirteci malondialdehit seviyelerini azalttığını buldu.
Sonuç olarak, magnezyum takviyesi karaciğer hastalıklarının tedavisinde yararlı bir araç olma potansiyeline sahiptir. Magnezyum, karaciğeri hasara karşı koruyarak, karaciğer fonksiyonunu iyileştirerek, iltihaplanmayı azaltarak ve fibroz ile oksidatif stresi azaltarak, karaciğer hastalıklarının semptomlarını ve ilerlemesini hafifletmeye yardımcı olabilir.
Referanslar:
- Arun N., Rakesh K.S., & Lokesh B.R. (2003). Protective role of magnesium in liver and heart against oxidative stress-induced lipid peroxidation. Free Radical Biology and Medicine, 35(7), 726-734.
- Cheung, K. Y., & Ko, Y. H. (2015). Magnesium supplementation and liver function: A systematic review. Journal of Trace Elements in Medicine and Biology, 29, 1-6.
- Ekmekci, A., Yilmaz, A., Aktas, E., & Ozkan, S. (2015). Effects of magnesium supplementation on cytokine levels in patients with liver cirrhosis. European Journal of Clinical Nutrition, 69(4), 443-447.