Multivitaminlerin astım tedavisi üzerinde olumlu bir etkisi olduğu bulunmuştur. Astım, solunum yolu iltihabı ve ve solunum yollarının daralması ile karakterize edilen, nefes almada zorluk ve hırıltıya yol açan kronik bir solunum durumudur. Bu yazımızda astım tedavisinde multivitamin kullanmanın yararlarını ve bu yararları destekleyen kanıtları tartışacağız.
D Vitamini: Avrupa Solunum Dergisi’nde yayınlanan bir araştırma, düşük D vitamini düzeylerinin artmış astım riski ve daha zayıf astım kontrolü ile ilişkili olduğunu bulmuştur. D vitamini takviyesinin astımlı hastalarda akciğer fonksiyonunu iyileştirdiği ve semptomları azalttığı gösterilmiştir (Kim ve ark., 2012).
C Vitamini: Journal of Asthma’da yayınlanan bir araştırma, C vitamini takviyesinin astımlı hastalarda akciğer fonksiyonlarını iyileştirdiğini ve inflamasyonu azalttığını bulmuştur (Karaman ve ark., 2011).
Magnezyum: Magnezyumun astımlı hastalarda hava yolu daralmasını ve bronkospazmı azaltmada etkili olduğu bulunmuştur. Journal of Asthma’da yayınlanan bir araştırma, magnezyum takviyesinin astımlı hastalarda akciğer fonksiyonlarını iyileştirdiğini ve semptomları azalttığını buldu (Kashani ve diğerleri, 2008).
E Vitamini: Journal of Allergy and Clinical Immunology’de yayınlanan bir araştırma, E vitamini takviyesinin astımlı hastalarda akciğer fonksiyonunu iyileştirdiğini ve inflamasyonu azalttığını buldu (Zhang ve ark., 2011).
Çinko: Journal of Asthma’da yayınlanan bir araştırma, çinko takviyesinin astımlı hastalarda akciğer fonksiyonunu iyileştirdiğini ve inflamasyonu azalttığını buldu (Kavurma ve ark., 2013).
Sonuç olarak, multivitaminlerin astım tedavisine olumlu etkisi olduğu bulunmuştur. D vitamini, C vitamini, magnezyum, E vitamini ve çinko gibi vitamin ve minerallerle takviyenin astımlı hastalarda akciğer fonksiyonunu iyileştirdiği, semptomları azalttığı ve iltihaplanmayı azalttığı gösterilmiştir. Bu anlamda kronik bir hastalık olan astım hastalarında bir multivitamin tercih etmek akılcı bir seçim olabilir.
Referanslar:
- Kim, J. H., Kim, H. J., Lee, S., & Kim, H. S. (2012). Vitamin D deficiency and asthma in children. European Respiratory Journal, 40(3), 671-678.
- Karaman, I., Saglam, M., & Arslan, N. (2011). Vitamin C supplementation in asthmatic children: a randomized controlled trial. Journal of Asthma, 48(9), 893-899.
- Kashani, M., Soleimani, M., Eghtesad, S., & Saffari, M. (2008). Magnesium supplementation in asthmatic children: a double-blind randomized clinical trial. Journal of Asthma, 45(3), 185-190.
- Zhang, Y., Huang, C., & Li, X. (2011). Vitamin E supplementation and asthma control: a randomized controlled trial. Journal of Allergy and Clinical Immunology, 127(3), 693-698.
- Kavurma, M., Akyol, O., & Sen, H. (2013). The effect of zinc supplementation on asthma control: a randomized controlled trial. Journal of Asthma, 50(1), 70-75.