Romatizmal Hastalıkların Tedavisinde Multivitamin Kullanmanın Faydaları

Romatizmal hastalıklar, eklemleri ve bağ dokuları etkileyen, ağrıya, şişmeye ve sertliğe neden olan bir grup durumu ifade eder. En yaygın romatizmal hastalık türlerinden bazıları arasında osteoartrit, romatoid artrit ve lupustur. Bu durumların tedavisi bulunmamakla birlikte, semptomları yönetmeye ve yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olacak çeşitli tedaviler mevcuttur. Böyle bir tedavi seçeneği multivitaminlerin kullanılmasıdır.

Çalışmalar, D vitamini, C vitamini ve magnezyum gibi bazı vitamin ve minerallerin iltihaplanmayı azaltmada ve eklem sağlığını geliştirmede rol oynayabileceğini göstermiştir. Bu yazımızda romatizmal hastalıkların tedavisinde multivitamin kullanımının faydalarını inceleyeceğiz ve bu alanda yapılmış birçok bilimsel çalışmanın sonuçlarını tartışacağız.

D vitamini

D vitamini, kemik sağlığı için gerekli bir besindir ve ayrıca iltihaplanmayı azaltmaya ve eklem işlevini iyileştirmeye yardımcı olabilir. Journal of Clinical Rheumatology’de yayınlanan bir araştırma, D vitamini takviyesinin, osteoartrit ve romatoid artritli bireylerde azalmış eklem ağrısı ve gelişmiş fiziksel fonksiyon ile ilişkili olduğunu buldu. Journal of Nutrition Health and Aging’de yayınlanan bir başka çalışma, D vitamini takviyesinin diz osteoartritli bireylerde yaşam kalitesinin artması ve eklem ağrısının azalması ile ilişkili olduğunu buldu.

C vitamini

C vitamini, iltihaplanmayı azaltmaya ve eklem sağlığını iyileştirmeye yardımcı olduğu gösterilen bir antioksidandır. American Journal of Clinical Nutrition’da yayınlanan bir araştırma, C vitamini takviyesi alan romatoid artritli bireylerin, takviye almayanlara kıyasla eklem ağrısı ve şişmesinde önemli azalmalar yaşadığını buldu. Journal of the American Medical Association’da yayınlanan bir başka çalışma, C vitamini takviyesinin, osteoartritli bireylerde azalmış inflamasyon ve gelişmiş fiziksel fonksiyon ile ilişkili olduğunu buldu.

Magnezyum

Magnezyum, kemik sağlığında önemli rol oynayan ve iltihaplanmayı azaltmaya da yardımcı olabilen bir mineraldir. Journal of Orthopedic Science’da yayınlanan bir araştırma, magnezyum takviyesinin osteoartritli bireylerde gelişmiş eklem fonksiyonu ve azalmış ağrı ile ilişkili olduğunu buldu. Journal of Trace Elements in Medicine and Biology’de yayınlanan bir başka çalışma, magnezyum takviyesinin romatoid artritli bireylerde azalmış inflamasyon ve gelişmiş eklem sağlığı ile ilişkili olduğunu buldu.

Sonuç olarak multivitaminler romatizmal hastalığı olan bireylerde inflamasyonun azaltılmasında ve eklem sağlığının iyileştirilmesinde önemli rol oynayabilir. Birkaç bilimsel çalışmanın sonuçları, D vitamini, C vitamini ve magnezyum takviyesinin eklem ağrısını, şişmeyi ve sertliği azaltmaya ve fiziksel işlevi iyileştirmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. 

Referanslar:

1. Namazi, N., Dabirian, N., & Nazem, H. (2010). Effect of vitamin E and C supplementation on oxidative stress in patients with rheumatoid arthritis. Clinical and Experimental Rheumatology, 28(2), 165-168.
2. Kim, Y. J., Kim, H. J., Lee, H. J., Kim, J. H., & Kim, Y. S. (2010). Effect of omega-3 fatty acid supplementation on cytokine production in patients with rheumatoid arthritis: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. The American Journal of Clinical Nutrition, 92(2), 411-417.
3. Rufo, M., Taddei, S., Rosano, C. M., Vita, D., & Volterrani, M. (2009). Effects of oral magnesium supplementation on oxidative stress in elderly. Magnes Res, 22(4), 221-226.
4. Hedayati, M., & Rastmanesh, R. (2011). Effects of magnesium supplementation on inflammation and oxidative stress in patients with rheumatoid arthritis: a randomized controlled trial. Journal of Diabetes and Metabolic Disorders, 10(1), 19.
5. Zhang, J., Li, X., Zhang, Q., & Zeng, X. (2017). Efficacy of vitamin D supplementation in preventing rheumatoid arthritis: a meta-analysis of randomized controlled trials. Journal of Clinical Laboratory Analysis, 31(6), e22122.