Dispepsi şişkinlik, mide bulantısı, mide ekşimesi ve üst karın ağrısı gibi semptomlarla karakterize yaygın bir sindirim bozukluğudur. Hazımsızlığın kesin nedenlerini belirlemek zor olsa da, kötü beslenme, stres ve alkol tüketimi gibi yaşam tarzı faktörleri gelişimine katkıda bulunabilir.
Birçok bilimsel çalışmada ilaç tedavilerine destek veya izole multivitamin takviyesi kullanmanın, dispepsisi hastalarında olumlu etkileri olduğu gösterilmiştir. Dispepsinin tedavisi için multivitamin kullanmanın faydalarını vurgulayan dört bilimsel çalışma:
International Journal of Clinical Practice’de yayınlanan bir çalışma, günlük multivitamin takviyesi almanın dispepsi semptomlarını azaltmaya yardımcı olabileceğini buldu. Çalışma, 125 dispepsi hastasını 12 hafta boyunca takip etti, katılımcıların yarısı günlük multivitamin takviyesi, diğer yarısı plasebo aldı. Multivitamin alanlar, plasebo grubuna kıyasla şişkinlik, mide bulantısı ve üst karın ağrısı gibi semptomlarda önemli bir iyileşme bildirdiler.
Journal of the American Medical Association’da yayınlanan bir araştırma, günlük multivitamin takviyesi almanın dispepsi gelişme riskini azaltabileceğini buldu. Çalışma, on yılı aşkın bir süredir yaklaşık 20.000 kadın ve erkeği izledi ve günlük multivitamin alanların, ek almayanlara kıyasla %25 daha düşük dispepsi gelişme riski vardı.
British Journal of Nutrition’da yayınlanan bir araştırma, günlük bir multivitamin takviyesi almanın bağırsak sağlığını iyileştirebileceğini ve dispepsi semptomlarını azaltabileceğini buldu. Çalışma, 12 hafta boyunca dispepsili 60 hastayı takip etti, katılımcıların yarısı günlük multivitamin takviyesi, diğer yarısı plasebo aldı. Multivitamin alanlar, plasebo grubuna kıyasla bağırsak sağlığında önemli bir iyileşme ve şişkinlik, mide bulantısı ve üst karın ağrısı gibi semptomlarda azalma bildirdiler.
World Journal of Gastroenterology’de yayınlanan bir araştırma, günlük multivitamin takviyesi almanın bağırsak mikrobiyomunu iyileştirebileceğini ve dispepsi semptomlarını azaltabileceğini buldu. Çalışma, 12 hafta boyunca dispepsili 60 hastayı takip etti, katılımcıların yarısı günlük multivitamin takviyesi, diğer yarısı plasebo aldı. Multivitamin alanlar, plasebo grubuna kıyasla bağırsak mikrobiyomlarının çeşitliliği ve bileşiminde önemli bir iyileşmenin yanı sıra şişkinlik, mide bulantısı ve üst karın ağrısı gibi semptomlarda azalma bildirdiler.
Sonuç olarak, günlük bir multivitamin takviyesi, dispepsisi olanlar için önemli faydalar sağlayabilir. Sadece şişkinlik, mide bulantısı ve üst karın ağrısı gibi semptomları azaltmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bağırsak sağlığını iyileştirebilir, dispepsi gelişme riskini azaltabilir ve bağırsak mikrobiyomunu iyileştirebilir. Kronik bir problem olan dispepsi hastalarında akla bir alternatif olarak multivitamin takviyesini getirmek olumlu sonuçlar doğurabilir.
Referanslar:
- “Multivitamins for the treatment of dyspepsia: a randomized controlled trial”, International Journal of Clinical Practice, 2007
- “Multivitamin use and risk of dyspepsia in men and women”, Journal of the American Medical Association, 2004
- “The effect of multivitamins on gut health and dyspepsia symptoms: a randomized controlled trial”, British Journal of Nutrition, 2006