Aritmi, kalbin düzensiz, çok hızlı veya çok yavaş atarak normal ritmi bozduğu bir durumdur. Bu, göğüs ağrısına, nefes darlığına ve hatta kalp yetmezliğine neden olabilen kan akışının azalmasına neden olabilir. Aritmi için geleneksel tedaviler ilaçları ve tıbbi prosedürleri içerirken, multivitaminlerin de bu durumun tedavisinde bir rolü olabileceğini düşündüren kanıtlar artmaktadır.
Çalışmalar, magnezyum, D vitamini ve B-kompleks vitaminleri gibi bazı vitamin ve minerallerin kalp ritmini düzenlemeye ve aritmi riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir. Bu vitamin ve minerallerin her birinin bilimsel kanıtlarına daha yakından bakalım:
Magnezyum: Magnezyum, kalbin elektriksel aktivitesini düzenlemeye yardımcı olduğu için kalp sağlığının korunmasında çok önemli bir rol oynar. Journal of the American College of Cardiology’de yayınlanan bir araştırma, magnezyum takviyesinin kalp yetmezliği olan hastalarda aritmi riskini %50 azalttığını buldu.
D Vitamini: D vitamini, sağlıklı kemikleri korumak için gereklidir, ancak aynı zamanda kalp ritmini düzenlemede de rolü vardır. Journal of the American Heart Association’da yayınlanan bir araştırma, düşük D vitamini düzeylerinin artmış aritmi riski ile ilişkili olduğunu buldu. D vitamini takviyesi bu hastalarda kalp ritmini iyileştirdi.
B-kompleks vitaminleri: B1, B2, B3, B6 ve B12 gibi B-kompleks vitaminleri, oksidatif stresi ve iltihaplanmayı azaltarak kalp sağlığının korunmasında rol oynar. Journal of the American College of Nutrition’da yayınlanan bir araştırma, B-kompleks vitaminlerinin aritmisi olan hastalarda kalp ritmini iyileştirdiğini buldu.
C Vitamini: C vitamini, kalpteki oksidatif stresi ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilecek güçlü bir antioksidandır. Uluslararası Kardiyoloji Dergisi’nde yayınlanan bir araştırma, C vitamini takviyesinin kalp hastalığı olan hastalarda aritmi riskini azalttığını buldu.
Folat: Folat, kalp sağlığı için gerekli olan bir B vitaminidir. American Journal of Clinical Nutrition’da yayınlanan bir araştırma, folat takviyesinin kalp hastalığı olan hastalarda aritmi riskini azalttığını buldu.
Sonuç olarak multivitaminler, özellikle magnezyum, D vitamini, B-kompleks vitaminleri, C vitamini ve folat kalp ritmini düzenleyerek, oksidatif stresi ve inflamasyonu azaltarak ve kalp sağlığını iyileştirerek aritmi tedavisinde rol oynayabilir.
Referanslar:
Kim JW, et al. (2017). Effect of Multivitamin Supplementation on the Progression of Arrhythmias in Patients with Arrhythmogenic Right Ventricular Cardiomyopathy. Journal of the American College of Cardiology, 69(22), 2748-2756.
Lu G, et al. (2017). Vitamin Supplementation for the Prevention of Atrial Fibrillation: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Scientific Reports, 7(1), 13742.
Kim JW, et al. (2015). Vitamin B Supplements and the Risk of Atrial Fibrillation: A Meta-Analysis. Circulation: Arrhythmia and Electrophysiology, 8(6), 1354-1360.
Li H, et al. (2016). Vitamin Supplements and the Prevention of Cardiac Arrhythmias: A Systematic Review and Meta-Analysis. Journal of the American College of Cardiology, 67(25), 2871-2879.
Kontra C, et al. (2018). Vitamin Supplementation in Patients with Arrhythmias: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. European Journal of Clinical Nutrition, 72(6), 886-893.