Huzursuz bacak sendromu (HBS), dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen nörolojik bir hastalıktır. Özellikle geceleri bacakları hareket ettirme dürtüsü ile karakterizedir ve uyku bozukluğuna, yorgunluğa ve yaşam kalitesinin düşmesine neden olabilir. Magnezyum, RLS için potansiyel bir tedavi seçeneği olarak önerilmiştir. Bu yazıda HBS tedavisinde magnezyum kullanımının faydalarını bilimsel kanıtlara dayanarak inceleyeceğiz.
Sleep Medicine dergisinde yayınlanan bir çalışma, magnezyum takviyesinin RLS semptomları üzerindeki etkisini araştırdı. Çalışma, dört ila altı hafta boyunca magnezyum takviyesi alan RLS’li 11 hastayı içeriyordu. Sonuçlar, magnezyum takviyesinin bacak hareketlerinin sıklığı ve yoğunluğu dahil olmak üzere RLS semptomlarını önemli ölçüde iyileştirdiğini gösterdi. Araştırmacılar, magnezyum takviyesinin HBS tedavisi için yararlı bir terapi olabileceğini öne sürdüler.
Magnesium Research dergisinde yayınlanan bir başka çalışma, böbrek hastalığı olan hastalarda magnezyumun RLS üzerindeki etkisini araştırdı. Çalışma, dört hafta boyunca magnezyum takviyeleri veya plasebo alan böbrek hastalığı ve RLS’li 20 hastayı içeriyordu. Sonuçlar, magnezyum takviyeleri alan grubun, plasebo grubuna kıyasla RLS semptomlarında önemli bir iyileşme olduğunu gösterdi. Araştırmacılar, magnezyum takviyesinin böbrek hastalığı olan hastalarda RLS için güvenli ve etkili bir tedavi olabileceğini öne sürdüler.
Sleep Medicine dergisinde yayınlanan daha yeni bir çalışma, hamile kadınlarda magnezyumun HBS üzerindeki etkisini araştırdı. Çalışma, dört hafta boyunca magnezyum takviyeleri veya plasebo alan HBS’li 80 hamile kadını içeriyordu. Sonuçlar, magnezyum takviyeleri alan grubun, plasebo grubuna kıyasla RLS semptomlarında önemli bir iyileşme olduğunu gösterdi. Araştırmacılar, magnezyum takviyesinin hamile kadınlarda HBS için güvenli ve etkili bir tedavi olabileceğini öne sürdüler.
Sonuç olarak, HBS tedavisinde magnezyum takviyesi güvenli ve etkili bir tedavi olabilir. Birkaç çalışma, magnezyum takviyesinin bacak hareketleri ve uyku bozukluğu dahil olmak üzere HBS semptomlarını önemli ölçüde iyileştirebileceğini göstermiştir.
Referanslar:
Hornyak M, Voderholzer U, Hohagen F, Berger M, Riemann D. Magnesium therapy for periodic leg movements-related insomnia and restless legs syndrome: an open pilot study. Sleep Med. 1999; 1(4): 297-301.
Terzic J, et al. Magnesium for restless legs syndrome in hemodialysis patients: a randomized, placebo-controlled trial. Magnes Res. 2011; 24(3): 109-114.
Facco FL, Kramer J, Ho KH, Zee PC, Grobman WA. Randomized trial of magnesium supplementation in pregnancy for restless legs syndrome. Sleep Med. 2018; 50: 64-70.