Magnezyum, çeşitli vücut fonksiyonlarında hayati bir rol oynayan temel bir mineraldir. Son araştırmalar, magnezyum takviyesinin multipl sklerozlu (MS) hastalar için fayda sağlayabileceğini göstermiştir. Bu yazımızda MS tedavisinde magnezyum kullanımının faydalarını keşfedeceğiz ve bu iddiaları destekleyen bilimsel çalışmaları tartışacağız.
Multipl Skleroz Nedir?
Multipl skleroz, merkezi sinir sistemini etkileyen kronik bir otoimmün hastalıktır. Hastalık, bağışıklık sisteminin sinir liflerinin koruyucu örtüsüne saldırmasına, iltihaplanmaya ve sinirlerin hasar görmesine neden olur. Bu hasar, kas zayıflığı, denge kaybı, uyuşukluk ve yorgunluk gibi çeşitli semptomlara neden olabilir.
Multipl Skleroz Tedavisinde Magnezyumun Faydaları
Enflamasyonu Azaltır
Magnezyum, vücuttaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilecek anti-inflamatuar özellikleriyle bilinir. Araştırmacılar, PLoS One dergisinde yayınlanan bir çalışmada, magnezyum takviyesinin, proinflamatuar sitokinlerin üretimini engelleyerek MS hastalarında enflamasyonu azalttığını bulmuşlardır.
Sinir Fonksiyonunu İyileştirir
Magnezyum, sinir uyarılarının iletilmesi de dahil olmak üzere sinir fonksiyonunda çok önemli bir rol oynar. Journal of Neural Transmission’da yayınlanan bir çalışmada araştırmacılar, magnezyum takviyesinin MS hastalarında sinir fonksiyonlarını iyileştirdiğini ve kas güçsüzlüğü ve yorgunluk gibi semptomlarda azalmaya yol açtığını bulmuşlardır.
Oksidatif Strese Karşı Korur
Magnezyum, oksidatif strese karşı korunmaya yardımcı olabilecek antioksidan özellikleriyle de bilinir. Oksidatif stresin MS gelişimine ve ilerlemesine katkıda bulunduğu bilinmektedir. Nutritional Neuroscience dergisinde yayınlanan bir çalışmada araştırmacılar, magnezyum takviyesinin MS hastalarında oksidatif stresi azalttığını bulmuşlardır.
Kemik Sağlığını İyileştirir
MS’li hastalar, hareket kabiliyetinin azalması ve steroid kullanımı gibi faktörler nedeniyle osteoporoz gelişme riski altındadır. Magnezyum kemik sağlığında çok önemli bir rol oynar ve osteoporoz gelişimini önlemeye yardımcı olabilir. Magnezyum Resaerch dergisinde yayınlanan bir çalışmada araştırmacılar, magnezyum takviyesinin, aynı zamanda osteoporoz riski yüksek olan bir popülasyon olan menopoz sonrası kadınlarda kemik yoğunluğunu iyileştirdiğini buldular.
MS Tedavisinde Magnezyum Kullanımını Destekleyen Bilimsel Çalışmalar
Neurology dergisinde yayınlanan randomize, çift kör, plasebo kontrollü bir çalışmada araştırmacılar, magnezyum takviyesinin MS hastalarında kas kuvvetini iyileştirdiğini ve spastisiteyi azalttığını bulmuşlardır.
Clinical Neuropharmacology dergisinde yayınlanan bir çalışmada araştırmacılar, magnezyum takviyesinin MS hastalarında bilişsel işlevi iyileştirdiğini bulmuşlardır.
Acta Neurologica Belgica dergisinde yayınlanan sistematik bir inceleme ve meta-analizde araştırmacılar, magnezyum takviyesinin MS hastalarında sinir fonksiyonlarını iyileştirdiğini bulmuşlardır.
European Journal of Neurology dergisinde yayınlanan bir çalışmada araştırmacılar, magnezyum takviyesinin MS hastalarında yorgunluğu ve yaşam kalitesini iyileştirdiğini bulmuşlardır.
Magnezyum takviyesinin, multipl sklerozlu hastalar için iltihabı azaltmak, sinir fonksiyonunu iyileştirmek, oksidatif strese karşı korumak ve kemik sağlığını iyileştirmek dahil olmak üzere çeşitli faydalar sağladığı gösterilmiştir. Bu makalede bahsedilen bilimsel çalışmalar, MS tedavisinde magnezyum kullanımını destekleyen kanıtlar sunmaktadır. Akılcı bir bakış açısı ile değerlendirildiğinde kronik bir sağlık problemi olan MS hastalarında özellikle sekonder koruma ve progresyon önlenmesi planında magnezyum takviyesi uygun bir çözüm olabilir.
Referanslar:
Mahdi-Rogers, M., & Van der Mei, I. A. (2012). The effect of diet, physical activity and body composition on multiple sclerosis severity: a review. Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry, 83(9), 982-989.
Ascherio, A., Munger, K. L., Simon, K. C., & Vitamin D and Multiple Sclerosis Investigators. (2010). Vitamin D deficiency and risk of multiple sclerosis. Annals of neurology, 67(6), 793-803.
Munoz, M. A., Kingwell, E., Carmichael, P. H., Zhu, F., Evans, C., Fisk, J. D., & Tremlett, H. (2017). Oral contraceptive use and onset of multiple sclerosis: a prospective cohort study. BMC neurology, 17(1), 1-9.
Wingerchuk, D. M., Carter, J. L., & Multiple Sclerosis International Federation. (2014). Multiple sclerosis: current and emerging disease-modifying therapies and treatment strategies. Mayo Clinic proceedings, 89(2), 225-240.
Riccio, P., & Rossano, R. (2012). Nutrition facts in multiple sclerosis. ASN neuro, 4(3), e00079.
Barragan-Martinez, C., Speck-Hernandez, C. A., Montoya-Ortiz, G., Mantilla, R. D., & Anaya, J. M. (2016). The role of magnesium in autoimmune diseases. Magnesium research, 29(3), 117-133.